Pescado a la pimienta y limón

Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

(5 porciones) 

 

 Ingredientes:

• 450 g de salmón o algún otro pescado blanco

• 2 1/2 cebollas

• 5 cucharadas soperas de aceite de oliva

• Sal y pimienta al gusto

• Limón al gusto

• Mostaza al gusto

 

Preparación: 

1. Lave la cebolla y picarla.

2. Coloque el pescado en un sartén con aceite y agregue cebolla, pimienta, sal y limón.

3. Ya que estén listos servirlos.

 

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Energía: 150 Kcal
Hidratos de Carbono: 2 g
Proteína: 18 g
Grasas: 3 g