top of page

Tips para prevenir y controlar la diabetes

Tip 1

Tip 1

Toma más agua de la habitual, incluso sin sed, para no deshidratarte.

Tip 2

Tip 2

Monitorea constantemente tu glucosa.

Tip 3

Tip 3

Mantente en tu peso ideal.

Tip 4

Tip 4

Consuma leche semidescremada o descremada.

Tip 5

Tip 5

Realiza tres comidas fuertes al día y toma refrigerios saludables entre comidas.

Alimentos Saludables

BENEFICIOS DE LA TORONJA

Conoce a continuación los beneficios de la toronja para tu salud...

LA NARANJA: CONOCE LOS BENEFICIOS QUE TIENE PARA TI

En está epóca del año, los cítricos...

FRUTAS MÁGICAS

 

5 mexicanas que debes probar.

EL KIWI

Un sólo Kiwi al día puede ayudarte e mejorar la salud de todo tu cuerpo.

¡SÚPER POTASIO!

 

La mejor fruta para proveerte de este mineral

PERAS

 

Conoce sus beneficios

 

¡SÍ PUEDES COMER FRUTA!

Si tienes Diabetes es probable que te hayan dicho que...

 

¿QUE ES UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Tener una buena alimentación es el principio...

HIGOS

 

Fitoquímicos que cuidan tu salud

LAS 5 MEJORES LEGUMBRES PARA LA DIABETES

Para aquellos que desean comer mejor...

FRAMBUESAS

 

Ideales para combatir la hipertensión.

HIDRATADOS PARA ADELGAZAR

Concentran sus nutrientes y proporcionan 3 o 4 veces màs energìa...

JITOMATE, ALTAMENTE NUTRITIVO

Para obetener sus beneficios, se aconseja...

FRUTAS PARA LA DIABETES:  LAS UVAS

Contienen abundantes cantidades de fitoquímicos...

LOS BENEFICIOS DE LA MANZANA

Esta fruta tiene muchos beneficios...

LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA GRANADA

Muchos de nosostros somos conscientes...

MEDIR LAS PORCIONES CON LAS MANOS

Se padezca o no una enfermedad crónica como la Diabetes...

LA BERENJENA Y BENEFICIOS PARA LA DIABETES

La berenjena es un fruta que pertenece a la familia de ...

10 BENEFICIOS DE LOS FRUTOS ROJOS

Entre los frutos rojos podemos encontrar la familia de las frambuesas, fresas, arandanos...

BENEFICIOS DEL ACEITE DE SOYA

El aceite de soya es uno de  los aceites comestibles más versátiles del mundo...

6 PROPIEDADES NUTRICIONALES DEL BRÓCOLI

Sin duda uno de los alimentos más saludables , conoce las propiedades nutricionales...

4 BENEFICIOS DEL SALVADO DE TRIGO

Dale la oportunidad a este alimento. A continuación te dejamos los 4 beneficios del salvado de trigo...

bottom of page