Aprovecha el fruto y sus hojas para el mejor cuidado de tu salud.

 

 

Por: Karen Aguilar

 

• 1

  Enfermedades del corazón

  Comerlos con regularidad puede ayudarte a prevenir enfermedades cardiacas mediante la inhibición de coágulos en sangre e inflamación.

• 2

  Laxante y emoliente

  En la medicina tradicional son utilizados como laxantes y emolientes, es decir, facilita el reblandecimiento de la materias acumulada en los intestinos y ayuda a suavizar y proteger la piel y mucosas.

• 3

  Vitaminas y minerales

  Además de contener una buena porción de fibra, los higos poseen vitaminas A, B1, B2, B3 y C, además de Hierro.

• 4

  Jugos de higo

  Los higos tienen muchas cualidades expectorantes por lo que, si tienes problemas de constipación, beber el jugo de este fruto, podría resultarte muy útil.

• 5

  Potasio para hipertensión

  El higo es una fuente importante de potasio, lo que reduce y controla la presión arterial, por lo que si padeces hipertensión, es recomendable consumirla con frecuencia.